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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7601632" data-attributes="member: 61708">Io, se tutto va come dovrebbe andare (e quindi, sò già che non sarà così  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> ) dovrei/vorrei tenere la doppia seduta di palestra settimanale fino a metà febbraio. dopo vederò se proseguire con la doppia seduta per un altro mesociclo o passare subito ad una volta alla settimana.Unico peccato è che, la palestra vera e propria, al mattino, mi apre solo alle 6,30 e diventa molto complicato fare una seduta fatta bene, rischio di arrivare lungo con il lavoro. Peccato, perchè, vorrei fare la prima parte di preparazione concentrandomi sulla forza (per la parte inferiore del corpo). E per farlo, necessito di pesi da palestra, che a casa non ho</blockquote>

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