Normal
Continuo con la solita 1h45 di spinning, ripetute da 1' in z4 con recupero 30" z2 + 30" z3. Tosta, ma devo dire cge i risultati si stanno vedendo.La voglia di ricominciare a uscire su strada all alba è tanta, magari alternando con allenamenti indoor dato che questo tipo di lavori non sono fattibili all aperto per lo meno con le strade che ci sono quassù da me, ma più che altro mi frena la paura di fare un Altro incidente con qualche animale selvatico
Continuo con la solita 1h45 di spinning, ripetute da 1' in z4 con recupero 30" z2 + 30" z3. Tosta, ma devo dire cge i risultati si stanno vedendo.
La voglia di ricominciare a uscire su strada all alba è tanta, magari alternando con allenamenti indoor dato che questo tipo di lavori non sono fattibili all aperto per lo meno con le strade che ci sono quassù da me, ma più che altro mi frena la paura di fare un Altro incidente con qualche animale selvatico
