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Testo
<blockquote data-quote="lance23" data-source="post: 509929" data-attributes="member: 3576"><p>e' a meta' tra una dieta a zona sportiva e una chetogenica.A differenza della seconda pero' non prevede un carico di carboidrati.</p><p>Cmq in fin dei conti ormai il metodo e' chiaro : tenere bassa l'insulina quanto piu' possibile.</p><p>Penso, tralasciando l'attivita sportiva ,che ormai le diete piu' o meno sono tutte molto simili.</p><p>Indice glicemico basso,alte proteine,grassi vegetali,acqua a go go ...</p><p>A questo punto credo che molto dipende dAlla volonta' dei singoli di interpretarle per bene...</p><p>Ciao</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="lance23, post: 509929, member: 3576"] e' a meta' tra una dieta a zona sportiva e una chetogenica.A differenza della seconda pero' non prevede un carico di carboidrati. Cmq in fin dei conti ormai il metodo e' chiaro : tenere bassa l'insulina quanto piu' possibile. Penso, tralasciando l'attivita sportiva ,che ormai le diete piu' o meno sono tutte molto simili. Indice glicemico basso,alte proteine,grassi vegetali,acqua a go go ... A questo punto credo che molto dipende dAlla volonta' dei singoli di interpretarle per bene... Ciao [/QUOTE]
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