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Testo: <blockquote data-quote="SimonRussi" data-source="post: 606767" data-attributes="member: 2827">pedalare anche per mantenere l'abitudine al gesto oltre che per "trasformare" il lavoro fatto.per quello che ho vistio io, in qualsiasi tabella/indicazioni di allenamento che preveda attività diverse dalla bici (palestra, corsa, nuoto...) si mantiene almeno una uscita a settimana almeno per mantenere il gesto. Ma forse il preparatore intendeva di evitare le uscite toste nel senso di evitare lavori specifici sulla bici che potrebbero andare in concorrenza con i lavori fatti in palestra.</blockquote>