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Testo: <blockquote data-quote="bianco70" data-source="post: 7629419" data-attributes="member: 6300">Premesso che senza conoscere il tuo pregresso e molte altre info è sempre difficile dare una risposta sensata, a mio avviso è presto per fare quel tipo di lavori, rischi di arrivare cotto al periodo della gara.Io avrei strutturato lavorando su fondo e forza nel primo periodo, accompagnato da agilità per compensare i lavori di forza, poi avrei aumentato l'intensità più avanti.</blockquote>