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Testo: <blockquote data-quote="liviocu" data-source="post: 7629572" data-attributes="member: 7578">Perchè non provi le App di allenamento che usano l'intelligenza artificiale?Al-Endurance, Join o Humango.Imposti i giorni e le ore settimanali in cui vuoi/puoi allenarti, indoor oppure outdoor e dai tutti i dati di cui ha bisogno, lo storico se lo prende lui da Strava, Garmin Connect ecc.ecc. analizza tutti i tuoi allenamenti passati e ti stima anche la FTP.Puoi anche cambiare i giorni e i minuti di allenamento che puoi eseguire che lui aggiorna continuamente.Ti gestiscono anche l'allenamento di Forza, il Nuoto la corsa ecc.ecc.Puoi personalizzare al massimo, imposti le tue gare obbiettivo, e gli dai tutti gli imput di cui a bisogno e lui ti programma le tabelle fino all'ultima delle tue gare.Se esageri con gli allenamenti ti avverte, e aggiorna continuamente il piano in base alle tue prestazioni e a come e quanto segui il piano.Hanno tutte la prova gratuita di 15-30 giorni e poi un canone da 10 a 15-20€ mensili (30 se fai Thriatlon).Riversano le tabelle da seguire (per Watt, FC o RPE) direttamente sui device Garmin/Wahoo o su Zwift ecc.ecc.Poi dargli in pasto anche i dati di FC a riposo, Variabilità FC, qualità del sonno ecc.ecc. se connetti i vari Sportwach.Io sto provando Humango, faccio rulli forza e yoga in settimana e strada nel week-end, pratico MTB e gli ho dato in pasto tutte le gare che devo fare da Marzo a Ottobre.</blockquote>

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