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Metodologie di allenamento
Pareri su come mi sto ed ho intenzione di allenarmi questo inverno
Testo
<blockquote data-quote="Scud82" data-source="post: 7629946" data-attributes="member: 43451"><p>sto cercando di progredire ogni volta, lo scorso 2x25' ero abbastanza stanco alla fine della seconda ripetuta, ieri invece stavo meglio ed ho deciso di arrivare ad 1h di SS anche in vista del 2x30 della prossima settimana.</p><p></p><p>Cmq è tutta una questione psicologica perchè è abbastanza noioso, io cerco di ingannare il tempo cosi, 1 ripetuta metto un video su youtube di circa 30 minuti su qualcosa che trovo interessante (metto il cell sul manubrio e lo ascolto con le cuffie) secondo ripetizione passo a spotify e conto le canzoni che devo ascoltare (ieri erano 8 canzoni per 25 minuti, ma poi 7 sono state sufficienti)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Scud82, post: 7629946, member: 43451"] sto cercando di progredire ogni volta, lo scorso 2x25' ero abbastanza stanco alla fine della seconda ripetuta, ieri invece stavo meglio ed ho deciso di arrivare ad 1h di SS anche in vista del 2x30 della prossima settimana. Cmq è tutta una questione psicologica perchè è abbastanza noioso, io cerco di ingannare il tempo cosi, 1 ripetuta metto un video su youtube di circa 30 minuti su qualcosa che trovo interessante (metto il cell sul manubrio e lo ascolto con le cuffie) secondo ripetizione passo a spotify e conto le canzoni che devo ascoltare (ieri erano 8 canzoni per 25 minuti, ma poi 7 sono state sufficienti) [/QUOTE]
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