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Testo: <blockquote data-quote="MBerge" data-source="post: 6127530" data-attributes="member: 58406">Come ha scritto Ipercool l'anno passato alla MDD siamo stati un pò sfortunati, perchè per buona parte del Giau ci sono state folate di vento contrario...Ciò nonostante, avendolo fatto una volta soltanto nel contesto della MDD (percorso lungo per forza di cose), non la considero una salita dura... Per carità non è facile, ma è relativamente breve e molto regolare, il chè permette di impostare un passo e mantenerlo.Onestamente non mi farei troppi problemi per la salita in sè. Semmai ciò su cui ci si deve interrogare è la propria preparazione alle salite ed al dislivello in generale. Il 34/40 secondo me non è necessario per nulla... Anzi forse è pure dannoso. Io persolamente quando sono stanco se inizio ad usare rapporti troppo troppo agili finisco per imballarmi cuore e gambe. Comunque è soggettivo...In ogni caso da aprile a luglio tempo ce n'è in abbondanza per allenarsi, quindi salita salita e salita e la MDD andrà liscia come l'olio...Anzi, mi stupisco nel leggere chi dice di fare senza problemi il lungo alla Nove Colli ma di non essere mai riuscito a concludere quello della Maratona, che onestamente reputo molto molto bello, molto molto commerciale, ma piuttosto semplice. Vero è che non ho mai fatto la 9Colli (forse quest'anno....).Come tempi io ci ho impiegato 55' l'anno scorso (687° tempo di giornata), non conoscevo la salita nè il percorso in generale in quanto era la mia prima volta in Alta Badia.Come rapporto più agile avevo un 34/28. Un 34/32 può essere certamente utile... Oltre non lo reputo necessario per la MDD perchè penso che con un pochino di allenamento si compensi ben di più che con una scala di rapporti più agile.E sia chiaro, sono tutto tranne che un "Granfondista": faccio 5/6 mila km all'anno e 5/6 corse al massimo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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