Pause forzate...

[SimonRussi]

Come vi gestite voi le pause causate da lavoro? Mi spiego, ora che siamo in "piena" preparazione mi aspetta una settimana in trasferta ad ancona, ed un'altra in germania. Premesso che il primo che mi risponde "portati la bici" lo picchio :-) , l'unica cosa che potrei fare è (a parte tentare di non ingrassare...) andare a correre la sera per mantenere un po', ma non so se faccio + danni che altro. Voi che ne dite?

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[Emanuele]

Come vi gestite voi le pause causate da lavoro? Mi spiego, ora che siamo in "piena" preparazione mi aspetta una settimana in trasferta ad ancona, ed un'altra in germania. Premesso che il primo che mi risponde "portati la bici" lo picchio :-) , l'unica cosa che potrei fare è (a parte tentare di non ingrassare...) andare a correre la sera per mantenere un po', ma non so se faccio + danni che altro. Voi che ne dite?

capita anche a me la stessa cosa, non per periodi di una settimana ma di 3 giorni.
okkio all'alimentazione, poi faccio stretching.

 

[Massimomax]

Primooooooooooo.
Porta la bici.

:-) :-) :-) :-) :-) :-)

 

[SimonRussi]

l'alimentazione è il primo problema (sai, quando sei in trasferta, in cantiere, poi in hotel..... )

faccio bene almeno a correre un po' la sera?

@emanuele: la prima di questa sequenza di pause forzate è appena finita, 3 giorni dormendo nella ridente località di castano primo!! se sapevo che eri li passavo a trovarti... :-)

 

[Giancarla]

Come vi gestite voi le pause causate da lavoro? Mi spiego, ora che siamo in "piena" preparazione mi aspetta una settimana in trasferta ad ancona, ed un'altra in germania. Premesso che il primo che mi risponde "portati la bici" lo picchio :-) , l'unica cosa che potrei fare è (a parte tentare di non ingrassare...) andare a correre la sera per mantenere un po', ma non so se faccio + danni che altro. Voi che ne dite?

Direi VAI A CORRERE!!! Io lo faccio già d'abitudine, anche in queste pause forzate di freddo prolungato, nebbia e pioggia. Per il controllo della linea e per il fiato, è un toccasana. Per allenare la pedalata, poi, c'è tempo... :-)

 

[Emanuele]

l'alimentazione è il primo problema (sai, quando sei in trasferta, in cantiere, poi in hotel..... )

faccio bene almeno a correre un po' la sera?

@emanuele: la prima di questa sequenza di pause forzate è appena finita, 3 giorni dormendo nella ridente località di castano primo!! se sapevo che eri li passavo a trovarti... :-)

si, però per l'alimentazione basta davvero poco, evitando salse e altre cose.
ok per la corsa ma se non l'hai mai fatto non forzare!
porca miseria potevi passare!

 

[SimonRussi]

ok, allora mi porto le scarpette per correre!! Del resto corro in inverno ma poi le prime uscite in bici mi ritrovo le gambe molto imballate, ma spero di recuperare subito il gesto.
Resta il problema del cibo, mi darò malato ad ogni cena :-)

@emanuele: già castano primo mi tornava di "già sentito", poi ieri mattina sono passato davanti a Bortolami Bke andando a Novara e mi sono detto, 'sto posto l'ho già "visto" da qualche parte, e poi stamattina ho visto la tua firma...

@giancarla: anche io corro, ma tendo a separare bici e corsa... comunue i tuoi consigli non li seguo, tu sei matta, non fai testo :smile: :smile:

 

[merlingate]

l'alimentazione è il primo problema (sai, quando sei in trasferta, in cantiere, poi in hotel..... )

faccio bene almeno a correre un po' la sera?

@emanuele: la prima di questa sequenza di pause forzate è appena finita, 3 giorni dormendo nella ridente località di castano primo!! se sapevo che eri li passavo a trovarti... :-)

vienimi a trovare

 

[Strega]

Puoi sempre cercarti una palestra dove fare una lezione di spinning

 

[Tav]

Quando mi capita di essere via per lavoro, tutti i giorni mi faccio una ventina di minuti di scale (anche se tutti mi guardano come un deficiente!!), e, sera e mattina, un centinaio di addominali.

 

[SimonRussi]

Come vi gestite voi le pause causate da lavoro? Mi spiego, ora che siamo in "piena" preparazione mi aspetta una settimana in trasferta ad ancona, ed un'altra in germania. Premesso che il primo che mi risponde "portati la bici" lo picchio :-) , l'unica cosa che potrei fare è (a parte tentare di non ingrassare...) andare a correre la sera per mantenere un po', ma non so se faccio + danni che altro. Voi che ne dite?

 

[Emanuele]

Come vi gestite voi le pause causate da lavoro? Mi spiego, ora che siamo in "piena" preparazione mi aspetta una settimana in trasferta ad ancona, ed un'altra in germania. Premesso che il primo che mi risponde "portati la bici" lo picchio :-) , l'unica cosa che potrei fare è (a parte tentare di non ingrassare...) andare a correre la sera per mantenere un po', ma non so se faccio + danni che altro. Voi che ne dite?

capita anche a me la stessa cosa, non per periodi di una settimana ma di 3 giorni.
okkio all'alimentazione, poi faccio stretching.

 

[Massimomax]

Primooooooooooo.
Porta la bici.

:-) :-) :-) :-) :-) :-)

 

[SimonRussi]

l'alimentazione è il primo problema (sai, quando sei in trasferta, in cantiere, poi in hotel..... )

faccio bene almeno a correre un po' la sera?

@emanuele: la prima di questa sequenza di pause forzate è appena finita, 3 giorni dormendo nella ridente località di castano primo!! se sapevo che eri li passavo a trovarti... :-)

 

[Giancarla]

Come vi gestite voi le pause causate da lavoro? Mi spiego, ora che siamo in "piena" preparazione mi aspetta una settimana in trasferta ad ancona, ed un'altra in germania. Premesso che il primo che mi risponde "portati la bici" lo picchio :-) , l'unica cosa che potrei fare è (a parte tentare di non ingrassare...) andare a correre la sera per mantenere un po', ma non so se faccio + danni che altro. Voi che ne dite?

Direi VAI A CORRERE!!! Io lo faccio già d'abitudine, anche in queste pause forzate di freddo prolungato, nebbia e pioggia. Per il controllo della linea e per il fiato, è un toccasana. Per allenare la pedalata, poi, c'è tempo... :-)

 

[Emanuele]

l'alimentazione è il primo problema (sai, quando sei in trasferta, in cantiere, poi in hotel..... )

faccio bene almeno a correre un po' la sera?

@emanuele: la prima di questa sequenza di pause forzate è appena finita, 3 giorni dormendo nella ridente località di castano primo!! se sapevo che eri li passavo a trovarti... :-)

si, però per l'alimentazione basta davvero poco, evitando salse e altre cose.
ok per la corsa ma se non l'hai mai fatto non forzare!
porca miseria potevi passare!

 

[SimonRussi]

ok, allora mi porto le scarpette per correre!! Del resto corro in inverno ma poi le prime uscite in bici mi ritrovo le gambe molto imballate, ma spero di recuperare subito il gesto.
Resta il problema del cibo, mi darò malato ad ogni cena :-)

@emanuele: già castano primo mi tornava di "già sentito", poi ieri mattina sono passato davanti a Bortolami Bke andando a Novara e mi sono detto, 'sto posto l'ho già "visto" da qualche parte, e poi stamattina ho visto la tua firma...

@giancarla: anche io corro, ma tendo a separare bici e corsa... comunue i tuoi consigli non li seguo, tu sei matta, non fai testo :smile: :smile:

 

[merlingate]

l'alimentazione è il primo problema (sai, quando sei in trasferta, in cantiere, poi in hotel..... )

faccio bene almeno a correre un po' la sera?

@emanuele: la prima di questa sequenza di pause forzate è appena finita, 3 giorni dormendo nella ridente località di castano primo!! se sapevo che eri li passavo a trovarti... :-)

vienimi a trovare

 

[Strega]

Puoi sempre cercarti una palestra dove fare una lezione di spinning

 

[Tav]

Quando mi capita di essere via per lavoro, tutti i giorni mi faccio una ventina di minuti di scale (anche se tutti mi guardano come un deficiente!!), e, sera e mattina, un centinaio di addominali.