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Pedalare a digiuno per bruciare i grassi ???!!!
Testo
<blockquote data-quote="jackpg" data-source="post: 1787923" data-attributes="member: 7619"><p>giusto quello che dici, jfb07, però tieni presente che qui non si parlava (almeno io) di persone che devono correggere abitudini alimentari e comportamentali sbagliate...</p><p>per esempio lo scorso anno, bettini, all'inizio della sua ultima stagione era ingrassato di 5 kg se non erro (magari da una massa grassa del 5% era passato al 12%....non era certo un obeso con abitudini alimentari da correggere). Ebbene, le prime settimane di pedalate ricorreva spesso all'uscita a digiuno, e poco dopo un ora si mangiava qualcosa. Non mi sembra che abbia avuto problemi particolari durante la sua ultima stagione. Anzi da quanto ho capito, mi è sembrato che questa fosse una sua abitudine consolidata ad inizio stagione. E fatta da uno che ha vinto due campionati del mondo...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="jackpg, post: 1787923, member: 7619"] giusto quello che dici, jfb07, però tieni presente che qui non si parlava (almeno io) di persone che devono correggere abitudini alimentari e comportamentali sbagliate... per esempio lo scorso anno, bettini, all'inizio della sua ultima stagione era ingrassato di 5 kg se non erro (magari da una massa grassa del 5% era passato al 12%....non era certo un obeso con abitudini alimentari da correggere). Ebbene, le prime settimane di pedalate ricorreva spesso all'uscita a digiuno, e poco dopo un ora si mangiava qualcosa. Non mi sembra che abbia avuto problemi particolari durante la sua ultima stagione. Anzi da quanto ho capito, mi è sembrato che questa fosse una sua abitudine consolidata ad inizio stagione. E fatta da uno che ha vinto due campionati del mondo... [/QUOTE]
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