Ti possono aiutare le mappe di google. Io facevo porta medaglia fino all'ardeatina, poi a sinistra e la prima a destra verso l'azienda del Gotto D'Oro, poi a sx per la nettunense fino all'Appia e poi su fino ad Albano. Poi Castel Gandolfo, e a destra passando sotto l'arco e Papalina e su fino alla "salita in discesa" , via dei laghi fino ai pratoni del vivaro e poi...fai come te pare! Puoi tornare indietro oppure fare i pratoni fino in fondo alla tuscolana e scendere a frascati-grottaferrata-marino-cgandolfo e discesa fino a casa...in linea di massima 80 km circa e ALL'OMBRA!!!
Buon divertimento!