Grazie a tutti per le risposte,mi sono letto anche l'articolo sul sito di Albanesi..
Dalla prossima uscita smetto di fare le "passeggiate",in effetti pedalando mi veniva dei dubbi,per questo poi ho voluto sapere un vostro parere..
Diciamo che dimagrire un po' sarebbe il mio primo obiettivo ma allo stesso tempo vorrei migliorare anche in bici, in estate vorrei avere gia' un buon passo e fare qualche bella salita, rispetto adesso... per farla breve,non vado in bici solo per dimagrire ecco..
Ritornado al discorso mollo l'allenamento che sto facendo e imposto i giri in base al tempo che ho e senza tornare troppo cotto a casa giusto?
Dalla prossima uscita smetto di fare le "passeggiate",in effetti pedalando mi veniva dei dubbi,per questo poi ho voluto sapere un vostro parere..
Diciamo che dimagrire un po' sarebbe il mio primo obiettivo ma allo stesso tempo vorrei migliorare anche in bici, in estate vorrei avere gia' un buon passo e fare qualche bella salita, rispetto adesso... per farla breve,non vado in bici solo per dimagrire ecco..
Ritornado al discorso mollo l'allenamento che sto facendo e imposto i giri in base al tempo che ho e senza tornare troppo cotto a casa giusto?