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Testo: <blockquote data-quote="labboro" data-source="post: 7637998" data-attributes="member: 3221"><p>Io faccio uno schema di allenamento simile , facendo la z5 già da adesso (con ripetute  brevi) poi con il proseguimento della stagione le farò più lunghe , questo perché ho ripreso a pedalare 2 anni fa dopo lungo stop e ho bisogno di riprendere con i lavori specifici perché pedalare senza un minimo di programmazione non mi fa andare nella forma migliore.</p></blockquote><p></p>