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PMC Training Peaks vs Fitness and Freshness Strava
Testo
<blockquote data-quote="redshadow" data-source="post: 6062680" data-attributes="member: 19651"><p>Forma Fisica (Strava): -14</p><p>TSB (training Peaks ): -14</p><p></p><p>in mattinata faccio un allenamento abbastanza duro e dopo aver caricato il risultato dell'uscita sul sotware mi ritrovo questi valori</p><p> pomeriggio:</p><p>Forma Fisica (Strava): -21 (aggiornato)</p><p>TSB (training Peaks ): -14 (rimasto uguale)</p><p></p><p>La mattina seguente avrò:</p><p>physical form (Strava): -17 (aggiornato) (quindi ha già considerato il recupero)</p><p>TSB (training Peaks ):-21 in pratica mi ha messo il carico dell'allenamento del giorno prima sul giorno successivo..</p><p></p><p>Dal mio punto di vista il modo corretto di gestire il tsb è quello di training peaks che mette il carico di allenamento sulla condizione del giorno successivo.</p><p>Cosa ne pensate</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="redshadow, post: 6062680, member: 19651"] Forma Fisica (Strava): -14 TSB (training Peaks ): -14 in mattinata faccio un allenamento abbastanza duro e dopo aver caricato il risultato dell'uscita sul sotware mi ritrovo questi valori pomeriggio: Forma Fisica (Strava): -21 (aggiornato) TSB (training Peaks ): -14 (rimasto uguale) La mattina seguente avrò: physical form (Strava): -17 (aggiornato) (quindi ha già considerato il recupero) TSB (training Peaks ):-21 in pratica mi ha messo il carico dell'allenamento del giorno prima sul giorno successivo.. Dal mio punto di vista il modo corretto di gestire il tsb è quello di training peaks che mette il carico di allenamento sulla condizione del giorno successivo. Cosa ne pensate [/QUOTE]
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