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Potenza a Soglia.
Testo
<blockquote data-quote="chapino" data-source="post: 519392" data-attributes="member: 3764"><p>eh, mi stavo facendo due conti, anche leggendo un articolo sull'allenamento dove si parlava di test su 40km a crono: è piuttosto difficile trovare il posto adatto dove fare certe prove!</p><p>20 minuti a tutta sono circa 40/3=13 km:è difficile trovare una strada senza incroci, auto che rompono le scatole, cantieri etc. sicuramente (se va bene uguale) è meglio una salita!</p><p>però ricordo di aver letto che la soglia non è proprio uguale in salita o in pianura, in virtù del maggior lavoro che fanno altri muscoli oltre a quelli piu tipicamente impiegati nella pedalata...boh, probabilmente basta trovare una salita non troppo ripida, dove poter mulinare un rapporto agile senza alzarsi in piedi e il problema è risolto. Facci sapere!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="chapino, post: 519392, member: 3764"] eh, mi stavo facendo due conti, anche leggendo un articolo sull'allenamento dove si parlava di test su 40km a crono: è piuttosto difficile trovare il posto adatto dove fare certe prove! 20 minuti a tutta sono circa 40/3=13 km:è difficile trovare una strada senza incroci, auto che rompono le scatole, cantieri etc. sicuramente (se va bene uguale) è meglio una salita! però ricordo di aver letto che la soglia non è proprio uguale in salita o in pianura, in virtù del maggior lavoro che fanno altri muscoli oltre a quelli piu tipicamente impiegati nella pedalata...boh, probabilmente basta trovare una salita non troppo ripida, dove poter mulinare un rapporto agile senza alzarsi in piedi e il problema è risolto. Facci sapere! [/QUOTE]
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