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PRIMA SALITA
Testo
<blockquote data-quote="zeromeno" data-source="post: 449686" data-attributes="member: 2250"><p>partiamo da un presupposto base:</p><p>se sei ad una gara TUTTI sono nelle stesse condizioni;cioè se c'era la possibilita' TUTTI si sono scaldati e allora si parte accartocciando l'asfalto con la ruota posteriore <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_eek.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":shock:" title="Icon Eek :shock:" data-shortname=":shock:" /> ,se invece -come nelle gf-non ci si poteva scaldare si parte lo stesso fortissimo ma un po' piu' ''umano''.</p><p>A mio parere i segreti sono:</p><p>-tenacia-capacita' di soffrire: TUTTI stanno soffrendo il male alle gambe,il fiato che non è rotto,i polmoni inn fiamme....tieni duro!!! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mad.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":x" title="Icon Mad :x" data-shortname=":x" /> </p><p>-consapevolezza: pur nello sforzo trova un ritmo che sia il TUO cioè evita di spendere troppo e di bruciarti ma cerca di non rimanere troppo indietro,soprattutto cerca di avere una STRATEGIA di gara (ad esempio se sei bravo in discesa puoi permetterti di perdere qualcosina ''controllare''in salita per poi buttarti a capofitto nella discesa...ecc.)</p><p>Il segereto non è la velocita' ma il ritmo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="zeromeno, post: 449686, member: 2250"] partiamo da un presupposto base: se sei ad una gara TUTTI sono nelle stesse condizioni;cioè se c'era la possibilita' TUTTI si sono scaldati e allora si parte accartocciando l'asfalto con la ruota posteriore :shock: ,se invece -come nelle gf-non ci si poteva scaldare si parte lo stesso fortissimo ma un po' piu' ''umano''. A mio parere i segreti sono: -tenacia-capacita' di soffrire: TUTTI stanno soffrendo il male alle gambe,il fiato che non è rotto,i polmoni inn fiamme....tieni duro!!! :x -consapevolezza: pur nello sforzo trova un ritmo che sia il TUO cioè evita di spendere troppo e di bruciarti ma cerca di non rimanere troppo indietro,soprattutto cerca di avere una STRATEGIA di gara (ad esempio se sei bravo in discesa puoi permetterti di perdere qualcosina ''controllare''in salita per poi buttarti a capofitto nella discesa...ecc.) Il segereto non è la velocita' ma il ritmo o-o [/QUOTE]
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