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Testo: <blockquote data-quote="chapino" data-source="post: 518854" data-attributes="member: 3764">insomma, non puoi dire un "mese ormai", la bici richiede tanto allenamento, un mese è poco, sopratutto se prima non facevi sport di fondo o non facevi sport per niente! prenditi il tuo tempo, io proverei a rallentare un po', magari usando un rapporto ancora più agile e ad allungare di qualche km le uscite, fino diciamo ad un ora e mezzo-due. sarebbe cosa buona che tu trovassi qualche compagno di uscite, senza che ovviamente ti tiri il collo, ma che magari ti aiuti nelle zone controvento, poi facendo due chiacchere i km scorrono meglio...L'adattamento al movimento imposto dalla bici richiede cmq un certo periodo.se poi vieni dalla mtb come innovatel, non dovresti avere problemi: anche io anni fa feci il salto e devo dire che lo scoglio principale sono state le distanze medio-lunghe e lo stare in gruppo ad alta velocità, mentre l'allenamento in mtb si rivelò abbastanza "proficuo" in salita</blockquote>

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