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Principi di alimentazione per il ciclismo (secondo me)
Testo
<blockquote data-quote="markibox 48" data-source="post: 6993085" data-attributes="member: 138115"><p>Il metabolismo basale C'è nella scheda che mi hanno dato dopo la visita medica fatta a febbraio, purtroppo solo con bilancia impedenziometrica, ero 64,5kg e body fat 13%... Adesso sono 61 circa e penso quantomeno di aver mantenuto se non aumentato la massa magra, però comunque pure ad occhio vedo che non sono tirato al massimo specialmente sui punti critici come l'addome che è un po' sporco...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="markibox 48, post: 6993085, member: 138115"] Il metabolismo basale C'è nella scheda che mi hanno dato dopo la visita medica fatta a febbraio, purtroppo solo con bilancia impedenziometrica, ero 64,5kg e body fat 13%... Adesso sono 61 circa e penso quantomeno di aver mantenuto se non aumentato la massa magra, però comunque pure ad occhio vedo che non sono tirato al massimo specialmente sui punti critici come l'addome che è un po' sporco... [/QUOTE]
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