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Testo: <blockquote data-quote="Ser pecora" data-source="post: 7591239" data-attributes="member: 1850">E quindi dice che si basa molto sulla HR e VAM (!), e poi interpola anche con i watt. Nelle tappe non dure va a 30-60gr di carb<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />ra in borraccia e poi mangia. Nelle tappe dure arriva a 120, ma ci ha messo tempo ad arrivarci ("se lo avessi fatto 5 anni fa mi sarei cagato addosso").Allo scorso Tour pesava 64,5kg ed ha finito a 65-65,5kg. Al primo Tour 66kg.Adora la Z2, di cui fa anche 5h, ma solo in Slovenia dove il terreno lo permette. La sua Z2 è 140-145bpm/320-340wSipario-bis.</blockquote>