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Allenamento
Metodologie di allenamento
"Programma allenamento generici" in Ciclopedia
Testo
<blockquote data-quote="JFB'07" data-source="post: 912871" data-attributes="member: 4466"><p>Leggo solo ora...</p><p>il pensiero del buon Folin è quello corretto...</p><p>se ho chiamato il topic con <u>"consigli per l'allenamento"</u> ci sarà una ragione???</p><p><span style="color: red"><u>NON SONO TABELLE DA SEGUIRE PEDESTRAMENTE...</u></span></p><p>mi interessava che arrivasse la metodologia...</p><p>che si capisse che bisogna alternare giornate di carico a giornate di scarico...</p><p>che non servono a nulla allenamenti fatti a tutta...</p><p>magari quelli domenicali in gruppo si...</p><p>per fare ritmo, ma una volta a settimana, e da un ben preciso momento della stagione...</p><p>che anche i riposi servono...</p><p>che ci vuole un certo metodo e che ogni fase dell'allenamento prepara a quella successiva...</p><p>se si pensa di partire da una, saltando le precedenti, è normale che non ce la si faccia...</p><p> </p><p>poi uno adegua il tutto alle proprie capacità...</p><p> </p><p>Sinceramente le critiche non motivate non mi toccano...</p><p>sono felice che c'è chi ha apprezzato e ha capito il giusto modo per interpretare i miei consigli...</p><p>e c'è anche chi si è messo nelle mie mani per la sua preparazione, ottenendo ottimi risultati</p><p> </p><p>Folin... grazie per la Ducati... la schiena quest'anno però mi ha tagliato le gambe... per fortuna ho scoperto le cause e pian pianino sto risolvendo (plantari e byte)... magari per l'anno prossimo torno a fare lo Stoner <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p><p> </p><p>CIAUUU</p><p> </p><p>Juri</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="JFB'07, post: 912871, member: 4466"] Leggo solo ora... il pensiero del buon Folin è quello corretto... se ho chiamato il topic con [U]"consigli per l'allenamento"[/U] ci sarà una ragione??? [COLOR=red][U]NON SONO TABELLE DA SEGUIRE PEDESTRAMENTE...[/U][/COLOR] mi interessava che arrivasse la metodologia... che si capisse che bisogna alternare giornate di carico a giornate di scarico... che non servono a nulla allenamenti fatti a tutta... magari quelli domenicali in gruppo si... per fare ritmo, ma una volta a settimana, e da un ben preciso momento della stagione... che anche i riposi servono... che ci vuole un certo metodo e che ogni fase dell'allenamento prepara a quella successiva... se si pensa di partire da una, saltando le precedenti, è normale che non ce la si faccia... poi uno adegua il tutto alle proprie capacità... Sinceramente le critiche non motivate non mi toccano... sono felice che c'è chi ha apprezzato e ha capito il giusto modo per interpretare i miei consigli... e c'è anche chi si è messo nelle mie mani per la sua preparazione, ottenendo ottimi risultati Folin... grazie per la Ducati... la schiena quest'anno però mi ha tagliato le gambe... per fortuna ho scoperto le cause e pian pianino sto risolvendo (plantari e byte)... magari per l'anno prossimo torno a fare lo Stoner o-o CIAUUU Juri [/QUOTE]
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