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Metodologie di allenamento
"Programma allenamento generici" in Ciclopedia
Testo
<blockquote data-quote="JFB'07" data-source="post: 914031" data-attributes="member: 4466"><p>Guarda... per quanto riguarda quelle zone potranno esserti molto utili i miei compagni di squadra...</p><p>nella mia firma c'è il link al sito della mia squadra...</p><p>vai sul nostro forum...</p><p>qualcuno ti risponderà sicuramente...</p><p>sapranno darti tutte le indicazioni del caso sui percorsi meno trafficati di quella zona...</p><p>pianura, falsopiani e salite...</p><p>io infatti sono un pò più a ovest...</p><p>di conseguenza Monte Flavio lo vado a fare passando da Passo Corese e non da Tivoli...</p><p>quindi son più pratico da questo lato che non dall'altro...</p><p>posso comunque dirti, che Monte Flavio, per fare i lavori specifici in salita è perfetto...</p><p>la zona attorno è piena di falsopiani...</p><p>quindi anche la strada che ti ci porta dovrebbe premetterti di svolgere gli altri lavori...</p><p> </p><p>allora a presto a Roma...</p><p>magari ci si becca una volta in allenamento</p><p> </p><p>CIAUUU</p><p> </p><p>Juri</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="JFB'07, post: 914031, member: 4466"] Guarda... per quanto riguarda quelle zone potranno esserti molto utili i miei compagni di squadra... nella mia firma c'è il link al sito della mia squadra... vai sul nostro forum... qualcuno ti risponderà sicuramente... sapranno darti tutte le indicazioni del caso sui percorsi meno trafficati di quella zona... pianura, falsopiani e salite... io infatti sono un pò più a ovest... di conseguenza Monte Flavio lo vado a fare passando da Passo Corese e non da Tivoli... quindi son più pratico da questo lato che non dall'altro... posso comunque dirti, che Monte Flavio, per fare i lavori specifici in salita è perfetto... la zona attorno è piena di falsopiani... quindi anche la strada che ti ci porta dovrebbe premetterti di svolgere gli altri lavori... allora a presto a Roma... magari ci si becca una volta in allenamento CIAUUU Juri [/QUOTE]
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