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Alimentazione e biomeccanica
quale frutta alla mattina
Testo
<blockquote data-quote="rubens" data-source="post: 687071" data-attributes="member: 4088"><p>mi spiego,</p><p>di solito ero abituato a spararmi una banana come frutto mattutino a colazione.</p><p>poi leggo nel forum che è zuccherina etc etc e che va bene posto gara/allenamento</p><p>allora passo alle pere, poi alle mele</p><p>insomma, qual'è il frutto più indicato da prendere al mattino contando che mi alleno a pranzo oppure alla mattina prima di fare colazione?</p><p>nel secondo caso penso che la banana sia ottima, no?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="rubens, post: 687071, member: 4088"] mi spiego, di solito ero abituato a spararmi una banana come frutto mattutino a colazione. poi leggo nel forum che è zuccherina etc etc e che va bene posto gara/allenamento allora passo alle pere, poi alle mele insomma, qual'è il frutto più indicato da prendere al mattino contando che mi alleno a pranzo oppure alla mattina prima di fare colazione? nel secondo caso penso che la banana sia ottima, no? [/QUOTE]
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