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Metodologie di allenamento
quale può essere l'FTP di un cicloturista 62enne?
Testo
<blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 7620021" data-attributes="member: 12902"><p>Ottimo punto di riferimento, grazie.</p><p></p><p>Però va considerato che tu pedali da una vita, quindi sei ottimamente allenato e fai anche un sacco di chilometri, immagino che tu sia pensionato.</p><p></p><p>Io sono andato un po' in bicicletta per una quindicina d'anni fino al 2010, ma robe da 10.000 km l'anno a dire tanto, principalmente uscite da più o meno un'ora e mezza nella pausa Negozio e rarissimi "lunghi" la domenica, poi adesso ho ricominciato a 62 anni e sono due mesi e mezzo che pedalo di nuovo sulla Zwift Ride.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="WNC2, post: 7620021, member: 12902"] Ottimo punto di riferimento, grazie. Però va considerato che tu pedali da una vita, quindi sei ottimamente allenato e fai anche un sacco di chilometri, immagino che tu sia pensionato. Io sono andato un po' in bicicletta per una quindicina d'anni fino al 2010, ma robe da 10.000 km l'anno a dire tanto, principalmente uscite da più o meno un'ora e mezza nella pausa Negozio e rarissimi "lunghi" la domenica, poi adesso ho ricominciato a 62 anni e sono due mesi e mezzo che pedalo di nuovo sulla Zwift Ride. [/QUOTE]
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