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Secondo me (ma sono sicuro che gli "studiati" mi daranno contro) le calorie contano poco, il corpo umano non è un bruciatore, quello che conta è l'assetto ormonale e metabolico, ci sono persone che mangiano calorie in grande eccesso e non ingrassano e altre che al contrario anche con un alimentazione scarsa sono in sovrappeso, ci sono studi su Pubmed dove hanno somministrato testosterone a persone normali senza cambiare la loro alimentazione o stile di vita e ad altre hanno somministrato insulina sempre senza cambiare altro, ebbene i primi quelli trattati con testosterone hanno diminuito la massa grassa e aumentato la massa magra, i secondi, quelli con con insulina hanno aumentato la massa grassa.

se cercate su pubmed in inglese si trovano gli studi che ho citato, come si spiega tutto ciò?