ho un rullo quindi non dovrebbe essere troppo difficile. attacco li la bici e provo.
Quanti cm di spessori sotto l'attacco manubrio
- Creatore Discussione redshadow
- Data di inizio
ho chiesto io al venditore di voler provare una bici Racing. Comunque gli ho portato il foglio del biomeccanico che mi aveva dato anni fa con le misure per la taglia etc
niente, purtroppo non riesco perché non ho tenuto conto dello spazio necessario. dovrei spostare un po' troppe cose
alla fine ce l'ho fatta. non è esattamente facile da solo, infatti le foto non sono precise al millimetro
configurazione in foto: 3.5cm di spessori e sella a 74.5 (mc-centro anatomico)
per info: il mio rullo ha il perno a 33cm contro i 34 di una ruota normale, quindi la bici tende ad essere impennata per quello.
ps: la pancia è finta, è la maglietta che mi va grande e fa difetto (per davvero
)
Ultima modifica:
Secondo me nelle foto 1 e 2 si può notare lo scarso dislivello sella -manubrio e si intravede la testa incassata tra le spalle, da lì derivano i dolori. Anche nelle foto in presa bassa sembri un po' "corto"........ Per me potresti provare a togliere tutti gli spessori (poi eventualmente ne potresti aggiungere uno ) e ad abbassare i comandi togliendo il nastro e spostandoli più in basso, poi se servirà penserei anche ad un attacco più lungo.alla fine ce l'ho fatta. non è esattamente facile da solo, infatti le foto non sono precise al millimetro
configurazione in foto: 3.5cm di spessori e sella a 74.5 (mc-centro anatomico)
per info: il mio rullo ha il perno a 33cm contro i 34 di una ruota normale, quindi la bici tende ad essere impennata per quello.
Vedi l'allegato 456480 Vedi l'allegato 456483 Vedi l'allegato 456481 Vedi l'allegato 456482
ps: la pancia è finta, è la maglietta che mi va grande e fa difetto (per davvero
Altezza sella e arretramento: per me potresti persino alzarla un po', ma se ti accorgi di oscillare con il bacino o di "zappare" e non hai una spinta piena e potente torna indietro e abbassala. Non è una questione di mm, devi solo sentire tu.
Il problema è che adesso sei sicuramente infiammato e quindi potresti inizialmente trovarti peggio........ forse un bravo massaggiatore potrebbe aiutarti, probabilmente su quel telaio dovrai assumere una posizione diversa da quella precedente.
alan220387
Apprendista Velocista
Non vorrei dire una fesseria (in fondo fino a non molto tempo fa ero nella tua stessa condizione e postavo video e foto della mia posizione in sella, quindi sono tutt'altro che esperto), ma a me sembri fin troppo arretrato con la sella.alla fine ce l'ho fatta. non è esattamente facile da solo, infatti le foto non sono precise al millimetro
configurazione in foto: 3.5cm di spessori e sella a 74.5 (mc-centro anatomico)
per info: il mio rullo ha il perno a 33cm contro i 34 di una ruota normale, quindi la bici tende ad essere impennata per quello.
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ps: la pancia è finta, è la maglietta che mi va grande e fa difetto (per davvero
sei altissimo, si vede nella penultima foto col piede che va a "pescare" dietro al pedale, creando angoli molto ampi sulla caviglia.alla fine ce l'ho fatta. non è esattamente facile da solo, infatti le foto non sono precise al millimetro
configurazione in foto: 3.5cm di spessori e sella a 74.5 (mc-centro anatomico)
per info: il mio rullo ha il perno a 33cm contro i 34 di una ruota normale, quindi la bici tende ad essere impennata per quello.
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ps: la pancia è finta, è la maglietta che mi va grande e fa difetto (per davvero
A me sembri anche troppo arretrato con poca anteroversione del bacino
se tolgo tutti gli spessori mi vengono a prendere in ambulanza, il problema è nato proprio da lì. Penso che andrei ad aggravare il tutto… penso!
Però quando avevo provato a 74cm mi sentivo le ginocchia un po’ in gola
arretramento ho 355 circa
Quanti km hai fatto con sella abbassata?
ginocchia in gola, e quindi?
ci vuole tempo x assestamento
io la mia idea te l ho data…
arretramento 355 da fine sella a centro m.c., immagino…
che sella hai?
tu avrai 330 - 340 dipende dalla sella...
presa della coda della sella...
cioè, spero per lui che 355 sia dalla coda della sella
Addirittura altissimo?
Un giro da 50km, troppo poco?
sisi 355 da fine a centro mc.
sella ho una selle italia slr boost superflow
ma alla fine della sella, non all’inizio. Non sarebbe possibile ovviamente
Vabbè…Addirittura altissimo?
Un giro da 50km, troppo poco?
sisi 355 da fine a centro mc.
sella ho una selle italia slr boost superflow
ma alla fine della sella, non all’inizio. Non sarebbe possibile ovviamente
50 km hai detto tutto
io farei così…
altezza 73.5 e arretramento x ora non toccherei nulla, farei 3/4 giri e sentirei le sensazioni della cervicale in primis…
poco conta altro in qs fase
in bocca al lupo
abbassando 1cm dovrebbe leggermente avanzare in automatico considerando l’angolo piantone.
allora provo così, poi vedrò gli spessori
dalla punta, pensavo intendesse dalla punta anche luiAddirittura altissimo?
Un giro da 50km, troppo poco?
sisi 355 da fine a centro mc.
sella ho una selle italia slr boost superflow
ma alla fine della sella, non all’inizio. Non sarebbe possibile ovviamente
no sono ampiamente superati i dettami del filo a piombo così come è un falso mito che causa dolori al ginocchio averlo oltre questa linea
Da prendere con le pinze perchè è > un secondo me 
A vedere le foto di primo acchitto sembra che quella bici sia piccola per te.
Sei decisamente arretrato (lo dicono la prima e ultima foto.. dove nella prima si vede che il ginocchio è molto indietro rispetto al perno pedale, nell'ultima in tallone cade in fase di spinta sempre per lo stesso motivo)
Lo stem è corto se vuoi tenere quel mezzo.. dovresti allungarlo e avanzare la sella e fors'anche togliere un cm di spessore.
Se avanzi un buon cm la sella, allunghi lo stem e lo abbassi l'altezza sella potrebbe anche andare.
my 2 cents
A vedere le foto di primo acchitto sembra che quella bici sia piccola per te.
Sei decisamente arretrato (lo dicono la prima e ultima foto.. dove nella prima si vede che il ginocchio è molto indietro rispetto al perno pedale, nell'ultima in tallone cade in fase di spinta sempre per lo stesso motivo)
Lo stem è corto se vuoi tenere quel mezzo.. dovresti allungarlo e avanzare la sella e fors'anche togliere un cm di spessore.
Se avanzi un buon cm la sella, allunghi lo stem e lo abbassi l'altezza sella potrebbe anche andare.
my 2 cents