Quanti km oggi? (parte prima)

[CAVALLO PAZZO]

63 Km 600 m di dislivello ... 3 SFR da 5' + 2 salite-potenza da 5' ... buone sensazioni

Mi sembra azzardato, con oltre 15.000 km e tante corse fare ancora SFR, và bene fare richiami, ma non esagerare, siamo a fine stagione.

Prodotti bici scontati

 

[Airone della Murgia]

Mi sembra azzardato, con oltre 15.000 km e tante corse fare ancora SFR, và bene fare richiami, ma non esagerare, siamo a fine stagione.

Nel periodo di preparazione speciale (gennaio e febbraio) ero arrivato a fare 8 SFR da 5' il martedì e 6 salite-potenza da 5' il giovedì (ed infatti nelle prime gare, come si suol dire, non sentivo la catena)quindi 3+2 dovrebbero essere semplicemente un richiamo x me ... è vero che siamo a fine stagione ma da una decina di giorni, in corrispondenza del brusco abbassamento delle temperature, mi sento molto meglio e riesco a recuperare velocemente (come a inizio stagione) gli sforzi ... non penso d'aver esagerato ... spero

 

[rapportoagile]

In MTB solo 38km con 1000m di dislivello. A quota 1100 la temperatura era di 6°......brrrr. Avevo i piedi ghiacciati e siamo ancora in settembre /fino all'altroieri era ancora estate, ma solo sul calendario

 

[wolfango]

Oggi 35 Km a tutta.

 

[hors categorie]

81 km 1350 dislivello

 

[Stefano@S.]

oggi 42 km in agilità

 

[Marcio]

Per ora sto ancora a quota 35 Km ! ma quando arrivo a 100 km? forse fra 1 anno?

 

[ste85]

una 40ina con riky76

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi Giove pluvio impera, e io mi riposo, Zen e manutenzione Bici.

 

[barce]

35km di mattina presto che freddo 5°!!!!!!

 

[lori]

oggi riposo.
-----------------------------------------------------------------
2008 (dal 01-01 al 23-09): 7865 km

 

[STEROSSO]

50 km lavorando sul fuori sella, freddo birichino....

 

[mich74]

30 km in tranquillità...domani giro di Affi con Rogeraccio

 

[Paolo Vitale]

Ieri sera 39 km a tutta cercando di schivare il temporale, ma alla fine mi sono preso l'acqua ugualmente... speriamo vada meglio oggi...

 

[cuvignone]

39 km di piana media 32,0

 

[enzonen]

115 ma xchè mi hanno dato il coprifuoco

 

[Scalatore]

64 km di pianura, mal di gola, brutto segno!!!

 

[csemprebon]

niente anche oggi.

mannaggia

 

[Smoke]

Oggi non volevo uscire per la minaccia di pioggia infatti quando mi sono deciso a uscire perchè sembrava in miglioramento mi ha beccato in pieno al terzo Km e sono rotornato indietro. Spero in domani dopo prelievo ematico.

 

[as3x]

55 km a buon ritmo cercando di evitare la pioggia, media 30.5. Sto ritrovando le sensazioni buone adesso.....un pò tardi Quest'anno non ho beccato una goccia di pioggia!