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Testo: <blockquote data-quote="manu3287" data-source="post: 7599277" data-attributes="member: 138601">La mia routine solita (cioè quando lavoro) è:Appena alzato un bicchiere prima di fare colazioneDurante la mattinata 1L (con aggiunta di sali -cristallina-)Dopo pranzo 1LPomeriggio 1L (con aggiunta di sali -cristallina-)Quando esco in bicicletta nel dopo lavoro riempio una borraccia da 0,5 ma non tutte le volte la finisco.Sera uno o due bicchieri durante il pastoQuando non lavoro ed esco al mattino in bici bevo da 1 a 3 borracce da 0,8 a seconda delle ore che sto in sella (ma purtroppo mi rendo conto anche io che bevo comunque poco). Poi a casa 1 litro durante il pomeriggio.</blockquote>