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Testo: <blockquote data-quote="folinhouse" data-source="post: 456686" data-attributes="member: 1994">zg, per non farti un sacco di pensieri contorti, dovresti capire come funzioniamo e imparare a riconoscere in base a quello le tue sensazioni; che sono sempre giuste. (non che tu non lo abbia già fatto, ma fai riferimento a quello)In base a quello capirai facilmente di cosa avrai bisogno.Se il tuo organismo ti dice che puoi spingere è vero, se ti dice che devi riposare è vero.Come dice Ciclettico, la progressione è corretta, va metabolizzata però, prima di passare allo step successivo e questo lo puoi sapere solo tu.Prefiggersi un obbiettivo, una data (come la Campagnolo) è il giusto punto di inizio.Buon divertimento, soprattutto.</blockquote>