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Testo: <blockquote data-quote="skatto" data-source="post: 578203" data-attributes="member: 1996">io ho smesso dal 22 ottobre.....nel senso ke se ho voglia la bici la prendo, magari anke per 20 km soltanto a ritmo molto blando, mi guardo attorno..vado in mtb, facio belle uscite a piedi nella natura...sono stato fermo per 5 giorni di fila poi l'ho ripresa....se piove non faccio nemmeno i rulli, il cardio è in soffitta......poi vista la prima gara a fine gennaio da Dicembre si rinizia con qualche esercizio più specifico si intensificano le uscite il kmetraggio............Io faccio così, se staccassi del tutto a dicembre sarei un piccolo Dario Pieri :-)</blockquote>