Quanto siete ingrassati durante le vacanze di Natale?

[WNC2]

Non so se tutti le considerano ufficialmente chiuse, io intanto posto il sondaggio.

Inizio io , ho preso circa 1Kg, non tanto per i bagordi, ma per il fatto che non pedalo da 5 o 6 giorni, perchè a forza di scendere dalla bicicletta sudato marcio per servire qualche cliente, mi sono preso un bel catarro.....

Prodotti bici scontati

 

[monjardin]

Io ho preso probabilmente 2 kg scarsi, ma conto di perderli in fretta anche perché sono in ferie obbligate fino al 15 gennaio.

 

[Salvomeng]

io sono in pari, mi sono tolto qualche soddisfazione alimentare, ma non sono andato a livello bulimia, oltretutto il tempo è stato quasi sempre molto buono e sono riuscito ad uscire parecchio.

 

[TheGreek]

Chiedo la domanda di riserva........

"da lunedì inizio la dieta..." (cit)

 

[Scud82]

non ho intenzione di toccare una bilancia per i prossimi 10 giorni

 

[Ciclocancello]

Meno di un kg, ma non sono un mangione

 

[pedalone della bassa]

devo ancora finire con i pranzi ed i cenoni......ne riparliamo verso fine mese

 

[WNC2]

non ho intenzione di toccare una bilancia per i prossimi 10 giorni

Puoi toccarla tranquillamente, mica morde, l'importante è che non ci sali sopra

 

[Scud82]

Puoi toccarla tranquillamente, mica morde, l'importante è che non ci sali sopra

Non morde ma riesce a ferirti in modi peggiori eheh

 

[Cillo]

C’è ancora la Befana…

Poi ne riparliamo

 

[marcopalla]

non ho intenzione di toccare una bilancia per i prossimi 10 giorni

Io mi peso tutti i giorni, ma se non mi piace quello che leggo, la considero una fake news.....

 

[romulano]

Peso stabile
Periodo vissuto serenamente sia in famiglia che a tavola
Come detto per ingrassare di 1kg bisognerebbe mangiare 7-7500 calorie oltre al proprio TDEE

 

[pedalone della bassa]

Peso stabile
Periodo vissuto serenamente sia in famiglia che a tavola
Come detto per ingrassare di 1kg bisognerebbe mangiare 7-7500 calorie oltre al proprio TDEE

bazzecole
7.500 calorie equivalgono ad una singola fetta di parmigiana di melanzane fatta da mia suocera. Calcolando che, quella, si mangia solo a numeri pari di fette.......

 

[Petgold969]

Io sinceramente non mi sono pesato ma ad occhio non direi di essere ingrassato tanto. E a tavola non sono uno che si tira indietro anzi.
C'è da dire che a fronte di un aumento considerevole dell'introito calorico ho anche fatto molta più attività fisica visto il clima favorevole e il tempo a disposizione.
Poi come si dice sempre si ingrassa dal 6 gennaio al 24 dicembre e non viceversa quindi fino a lunedì tutto è concesso.

 

[mlv]

Peso stabile
Periodo vissuto serenamente sia in famiglia che a tavola
Come detto per ingrassare di 1kg bisognerebbe mangiare 7-7500 calorie oltre al proprio TDEE

E che ce vo'?

 

[romulano]

E che ce vo'?

Un battito di ciglio

 

[4x16]

Non guardavo più la bilancia prima delle feste sa un pezzo, non vedo il motivo per cui dovrei guardarla ora .....l'unica bilancia che guardo è quella da cucina per pesare gli ingredienti

 

[Bacarozzo]

Sono riuscito a calare di quasi 2kg in realtà

 

[biglux]

Non mi peso mai per cui nemmeno durante le Feste! Essendo in ferie da una decina di giorni mi alleno due volte al giorno per cui hai voglia di Negroni e cene con amici…

 

[LIUL]

Un battito di ciglio

due piatti di pasta al forno e due fette di pandoro ed ecco hai 1000 kcal abbondanti, in un periodo di festa eccedere di un migliaio di kcal al giorno è un attimo... e in due settimane fanno 2 kg