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come un qualsiasi power meter.

si fa un test per determinare FTP (per i più evoluti CP e W')

da qui ricavare le zone di allenamento

un test per determinare il profilo di potenza, per capire i punti deboli

impostare un allenamento basato su quello che è uscito dai test ed aggiustandolo in base all'analisi delle varie uscite...


insomma c'è da studiare un po' o ci si affida ad un preparatore...


poi se basta avere un valore in più va sempre bene...

c'è una discussione dove si parla dell'opportunità o meno di avere un misuratore di potenza...

https://www.bdc-mag.com/forum/threads/power-meter-vale-la-pena.237525/