Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Altri temi
Altri sport - running & sport invernali
Quelli della Palestra....I "manzi" del pedale
Testo
<blockquote data-quote="menez" data-source="post: 7572432" data-attributes="member: 16235"><p>se hai riscontrato una progressione nel carico, nelle reps e nel rilievo/tonicità muscolare, allora direi che si, stai lavorando bene.</p><p>la "forma" dell'esercizio è la tipologia di esercizio. </p><p>Per esempio curl esecuzione standard con 2 manubri da seduto è diverso, da curl esecuzione hammer con due manubri da seduto.</p><p>Significa dunque che pur assomigliandosi i due esercizi perchè interessano il bicipite brachiale, sono differenti appunto nella forma esecutiva, variano dunque gli angoli di attacco, la difficoltà esecutiva, rendendo l'esercizio più "difficile".</p><p>La rotazione degli esercizi nella loro forma, garantisce stimoli ancora nuovi che associati al carico e al volume ti permette di progredire nell'ipertrofia.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="menez, post: 7572432, member: 16235"] se hai riscontrato una progressione nel carico, nelle reps e nel rilievo/tonicità muscolare, allora direi che si, stai lavorando bene. la "forma" dell'esercizio è la tipologia di esercizio. Per esempio curl esecuzione standard con 2 manubri da seduto è diverso, da curl esecuzione hammer con due manubri da seduto. Significa dunque che pur assomigliandosi i due esercizi perchè interessano il bicipite brachiale, sono differenti appunto nella forma esecutiva, variano dunque gli angoli di attacco, la difficoltà esecutiva, rendendo l'esercizio più "difficile". La rotazione degli esercizi nella loro forma, garantisce stimoli ancora nuovi che associati al carico e al volume ti permette di progredire nell'ipertrofia. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Altri temi
Altri sport - running & sport invernali
Quelli della Palestra....I "manzi" del pedale
Alto
Basso