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Quelli della Palestra....I "manzi" del pedale
Testo
<blockquote data-quote="romulano" data-source="post: 7572523" data-attributes="member: 166533"><p>Giusto perchè a "qualcuno piace caldo" ed è amante dei numeri ad ottobre (più o meno) 2023 sono ritornato in sala pesi ad alzare ghisa come ai vecchi tempi dopo la quasi assenza in sala pesi (non facevo pesi in ottica BB) sono arrivato verso aprile/maggio 2024 a fare panca piana col bilanciere 4x4-6rip per un totale di 80kg (bilanciere olimpionico da 20kg + 30kg per lato) fatti come si deve e cioè senza rimbalzo e toccando il petto, il military press con manubri su panca 60° facevo 4x4rip con manubri da 24kg.</p><p>Sono arrivato al punto che qualcuno pensava che mi bombassi.</p><p>Prima che scatenate l' inferno con i commenti premetto che ho un passato di 15/20 anni passati in sala pesi e col tempo ho capito che ho una buona genetica (preso lato di mia madre) e questo vale anche per mia sorella tant' è che fa impressionare a parecchi in sala.</p><p>Buon ferragosto</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="romulano, post: 7572523, member: 166533"] Giusto perchè a "qualcuno piace caldo" ed è amante dei numeri ad ottobre (più o meno) 2023 sono ritornato in sala pesi ad alzare ghisa come ai vecchi tempi dopo la quasi assenza in sala pesi (non facevo pesi in ottica BB) sono arrivato verso aprile/maggio 2024 a fare panca piana col bilanciere 4x4-6rip per un totale di 80kg (bilanciere olimpionico da 20kg + 30kg per lato) fatti come si deve e cioè senza rimbalzo e toccando il petto, il military press con manubri su panca 60° facevo 4x4rip con manubri da 24kg. Sono arrivato al punto che qualcuno pensava che mi bombassi. Prima che scatenate l' inferno con i commenti premetto che ho un passato di 15/20 anni passati in sala pesi e col tempo ho capito che ho una buona genetica (preso lato di mia madre) e questo vale anche per mia sorella tant' è che fa impressionare a parecchi in sala. Buon ferragosto [/QUOTE]
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