Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo

Oggi la casa propone petto e bicipiti.
Tutto molto bene a parte la Panca con bilanciere che ogni tot decide che mi deve mettere in crisi...

Riscaldamento
Panca piana 8x10 rest pause 37.5k
Dip parallele 6x10
Panca 30° manubri 5x12 15kg
Croci cavi alti 5x15 7.5kg
Curl Panca scott 6x12 31kg
Curl cavo basso sbarra dritta 5x15 35kg
Trazioni inverse 6x10 + plank 60" 6x
Cyclette a chiudere

[QUOTE="mauretto, post: 7615722, member: 15303"] Oggi la casa propone petto e bicipiti. Tutto molto bene a parte la Panca con bilanciere che ogni tot decide che mi deve mettere in crisi... Riscaldamento Panca piana 8x10 rest pause 37.5k Dip parallele 6x10 Panca 30° manubri 5x12 15kg Croci cavi alti 5x15 7.5kg Curl Panca scott 6x12 31kg Curl cavo basso sbarra dritta 5x15 35kg Trazioni inverse 6x10 + plank 60" 6x Cyclette a chiudere [/QUOTE]

Verifica Anti SPAM

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione