Normal
A volte non mi spiego benissimo, mea culpa.In palestra c'è sempre un addetto alla sala pesi, se ho dubbi chiedo. Ho una scheda con 3 sedute a esercizi variabili che ho accordato con un istruttore tempo fa' principalmente incentrata sugli esercizi per il core e la schiena e qualcosa sulle gambe. La pressa la aggiungo io a compensare il ridotto impegno che metto sulla bici in settimana.
A volte non mi spiego benissimo, mea culpa.
In palestra c'è sempre un addetto alla sala pesi, se ho dubbi chiedo. Ho una scheda con 3 sedute a esercizi variabili che ho accordato con un istruttore tempo fa' principalmente incentrata sugli esercizi per il core e la schiena e qualcosa sulle gambe. La pressa la aggiungo io a compensare il ridotto impegno che metto sulla bici in settimana.
