Normal
Occhio perché ho sentito dire che questa proporzione dipende dalla tipologia di atleta. Un tizio recentemente mi ha detto che al 90% del massimale fa 10 colpi. Come è possibile? Magari spara cazzate (è possibile), ma evidentemente ha un sacco di "forza resistente" ma non è capace ed allenato a spingere massimali e sollecitare il sistema nervoso. Pare sia tipico dei ciclisti (il tizio è ciclista), e mi pare di averlo letto pure su qualche studio.
