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Come regolare il deragliatore anteriore e posteriore delle trasmissioni elettroniche Shimano Di2.
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Testo: <blockquote data-quote="parolin88" data-source="post: 6582347" data-attributes="member: 139123">Francamente salire a 1200vam significa avere meno di 5w/kg. Sono circa numeri che sono riuscito ad esprimere la scorsa estate su un <a href="https://www.strava.com/activities/2605965797/overview" target="_blank">test FTP da 55'</a> (a dire il vero ho fatto 1100m...complice un falsopiano....nei primi 40min, prima del falsopiano, la vam era di 1193m...la potenza media espressa è rimasta costante fino ai 55', ma il falsopiano ha "tagliato" un po il calcolo della vam.Io non ho mai partecipato a delle GF...ma sono abbastanza certo di non avere grandi possibilità di arrivare nei primi 50 su GF importanti tipo Sportful. I primi, oltre a partire davanti, vanno semplicemente più forte e soprattutto tengono certi ritmi dopo "n" km.In pratica credo che i primi 50 siano "amatori evoluti" che su un test secco su FTP da 45/50' salgono a 5.5w/kg....solo cosi dopo 130km uno può pensare di salire ancora per 40min 5w/kg o giù di li (che equivale ad essere grossomodo in zona sweet spot).</blockquote>

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