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Testo
<blockquote data-quote="passistone" data-source="post: 1201659" data-attributes="member: 9050"><p>io cerco di stare sempre sulle 100 rpm in salita e 115-120 in pianura oppure se le pendenze nn lo consentono(+ del 7-8%) uso il rapporto + leggero possibile; cmq i rapporti che si usano dipendono anche da cm la si fa la salita e anche dallo stato di forma e mi sembrerebbe stupido fissarsi con i rapporti da utilizzare in salita(cioè x forza un determinato rapporto con 1 determinata pendenza;l'ho visto fare)....</p><p>p.s. pedalando cosi nn ho MAI avuto crampi</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="passistone, post: 1201659, member: 9050"] io cerco di stare sempre sulle 100 rpm in salita e 115-120 in pianura oppure se le pendenze nn lo consentono(+ del 7-8%) uso il rapporto + leggero possibile; cmq i rapporti che si usano dipendono anche da cm la si fa la salita e anche dallo stato di forma e mi sembrerebbe stupido fissarsi con i rapporti da utilizzare in salita(cioè x forza un determinato rapporto con 1 determinata pendenza;l'ho visto fare).... p.s. pedalando cosi nn ho MAI avuto crampi [/QUOTE]
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