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Alimentazione e biomeccanica
Rapporto tra maltodestrine e fruttosio
Testo
<blockquote data-quote="Lumi" data-source="post: 7223178" data-attributes="member: 148816"><p>Secondo me nessuno che non sia un atleta del massimo livello riesce a dare il 100% in una gara qualunque, ad esempio una gran fondo, motivo per cui questi calcoli teorici sull'1% alla fine dei conti non trovano riscontro nella realtà dove le variabili che hai per altri fattori incidono molto di più. 1% per un atleta di medio livello sono meno 3 watt, te li giochi o guadagni più facilmente con una posizione in bici aerodinamicamente non perfetta.</p><p></p><p>Questo per dire che prima di lasciare a casa una borraccia che può salvarti la giornata se ti trovi disidratato in mezzo al nulla io penserei ad altro.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Lumi, post: 7223178, member: 148816"] Secondo me nessuno che non sia un atleta del massimo livello riesce a dare il 100% in una gara qualunque, ad esempio una gran fondo, motivo per cui questi calcoli teorici sull'1% alla fine dei conti non trovano riscontro nella realtà dove le variabili che hai per altri fattori incidono molto di più. 1% per un atleta di medio livello sono meno 3 watt, te li giochi o guadagni più facilmente con una posizione in bici aerodinamicamente non perfetta. Questo per dire che prima di lasciare a casa una borraccia che può salvarti la giornata se ti trovi disidratato in mezzo al nulla io penserei ad altro. [/QUOTE]
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