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Testo: <blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 5657541" data-attributes="member: 48129">dico la mia anche se vivo ua situazione anomala: ho il PM solo indoor (wattbox su lemond revolution). outdoor in pratica vado a sensazione.è passato del tempo dal mio ultimo test ftp fatto indoor (5+20') che aveva dato 250w FTP, ora ho sicuramente meno considerando pure che non mi sto allenando visto che le gare di trathlon son finite (almeno le mie).ieri 50km nel piattume più assoluto, un filo di vento c'era. 34 di media e stimati da strava 185w. credo i watt fossero di più ma non oltre i 200/210 rifacendomi alle sensazioni che indoor e sono consapevole del fatto che fuori (almeno per me) qualche watt lo guadagno.le mie medie nel piatto son sempre tra i 34 e i 35 (se non tiro a mo di cronometro) a seconda di quanto sono in forma li tengo per tot ore. ma indoor l idea di un ora ai 240w (stimo con ottimismo sia quella la mia attuale) mi da l idea che sarebbe un impresa non da poco, mentre i 2 o 3 ore ai 34 si fanno.tutto questo per dire che i 34/35km/h nel mio caso con tutte le varie approssimazioni sono ben lontane dall esser 250w figuramoci 270/280w che sono wattaggi che uso per la vo2max.</blockquote>

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