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Testo
<blockquote data-quote="mateus" data-source="post: 729313" data-attributes="member: 2216"><p>Anche un tizio che conosco io esegue lo stesso tipo di allenamento, sempre seguito da un preparatore.</p><p>Pure io lo scorso anno ho deciso di cambiare tattica<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> basta con l'agilità a tutti i costi, in pratica sono andato a senzazione e se me la sentivo di tirare un rapporto più duro lo facevo, risultato ? Su tutte le salite che solitamente uso come test ho migliorato i miei tempi. Mi sono fatto l'opinione, giusta o sbagliata che sia, che per chi come me non ha molto tempo per allenarsi e fà 5000/6000km anno l'agilità non sia poi così consigliabile.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mateus, post: 729313, member: 2216"] Anche un tizio che conosco io esegue lo stesso tipo di allenamento, sempre seguito da un preparatore. Pure io lo scorso anno ho deciso di cambiare tattica:mrgreen: basta con l'agilità a tutti i costi, in pratica sono andato a senzazione e se me la sentivo di tirare un rapporto più duro lo facevo, risultato ? Su tutte le salite che solitamente uso come test ho migliorato i miei tempi. Mi sono fatto l'opinione, giusta o sbagliata che sia, che per chi come me non ha molto tempo per allenarsi e fà 5000/6000km anno l'agilità non sia poi così consigliabile. [/QUOTE]
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