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Testo: <blockquote data-quote="bicibikers" data-source="post: 1885949" data-attributes="member: 11069">io dico solo questo, se fai i 3000 ai 47 orari (e ce ne sono pochi sul forum) fare un'ora secca ai 45 è dura... se mi parli di battere i 39 e rotti con chi dico io la vedo più fattibile. Più sali di velocità e più la spesa energetica è più pesante, dai 39 ai 42 non è lo stesso che dai 42 ai 45... eppure sono solo 3 km di differenza. poi nulla è impossibile, ma quanti di quelli di 40-44 anni hanno il tempo materiale per fare una preparazione specifica... se poi vedi da 45 a 49 anni con 49 di media... è meglio lasciar perdere del tutto. Quel Bostik lì (che ha un nome che mi fa ridere) ha un curriculum di tutto rispetto...</blockquote>