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REPORT GARE: com'è andata?
Testo
<blockquote data-quote="Savo28" data-source="post: 7261617" data-attributes="member: 75221"><p>Chiudo la stagione con il duatlhon (Sprint o super Sprint boh?!?!) Cross dell'Adda di Maleo, una gara di casa in provincia di Lodi.</p><p>Gare veloci non ne facevo da parecchio, però mi sono fatto un test casalingo due settimane prima.</p><p></p><p>L'idea era di correre sul 3'40" al km, i 3km li ho corsi in 3'52", non avevo calcolato una salita di 200m, lieve all'inizio, dura negli ultimi 50m.</p><p>T1 Sono più o meno nel gruppo dei "forti" (Cigana escluso che ha corso da solo)</p><p></p><p>T2 salgo in MTB per 14km e faccio danni a destra e a manca, non conoscevo il percorso ed era la prima in MTB, recupero sulle salitelle, ma da 44° passo a 48°, sceglievo sempre la corsia sbagliata, poi io per principi personali non uso mai la scia(testa dura)</p><p>Ero un po' sconsolato, volevo il podio di categoria</p><p></p><p>T3 scendo dall'MTB e mi lancio nei 1600m finali, volo letteralmente, supero parecchia gente e chiudo 15° totale nel T3 a 3'48", sempre con quella maledetta salita.</p><p>Alla fine 30°/150, 5° di categoria, c'è sempre da imparare, l'anno prossimo non ci sono scuse per non andare sul podio di categoria</p><p></p><p>C'è anche da dire che ho fatto la gara senza interrompe gli allenamenti..</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Savo28, post: 7261617, member: 75221"] Chiudo la stagione con il duatlhon (Sprint o super Sprint boh?!?!) Cross dell'Adda di Maleo, una gara di casa in provincia di Lodi. Gare veloci non ne facevo da parecchio, però mi sono fatto un test casalingo due settimane prima. L'idea era di correre sul 3'40" al km, i 3km li ho corsi in 3'52", non avevo calcolato una salita di 200m, lieve all'inizio, dura negli ultimi 50m. T1 Sono più o meno nel gruppo dei "forti" (Cigana escluso che ha corso da solo) T2 salgo in MTB per 14km e faccio danni a destra e a manca, non conoscevo il percorso ed era la prima in MTB, recupero sulle salitelle, ma da 44° passo a 48°, sceglievo sempre la corsia sbagliata, poi io per principi personali non uso mai la scia(testa dura) Ero un po' sconsolato, volevo il podio di categoria T3 scendo dall'MTB e mi lancio nei 1600m finali, volo letteralmente, supero parecchia gente e chiudo 15° totale nel T3 a 3'48", sempre con quella maledetta salita. Alla fine 30°/150, 5° di categoria, c'è sempre da imparare, l'anno prossimo non ci sono scuse per non andare sul podio di categoria C'è anche da dire che ho fatto la gara senza interrompe gli allenamenti.. [/QUOTE]
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