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REPORT GARE: com'è andata?
Testo
<blockquote data-quote="Walter_BS" data-source="post: 7524635" data-attributes="member: 126862"><p>Medio Challenge Cesenatico: bellissima gara, bella tosta ma organizzata molto bene con chiusura totale al traffico della strada, volontari e ristori ovunque. Meteo ottimo anche se il primo caldo lo hanno sentito tutti nella frazione corsa. </p><p></p><p>Nuoto: se fosse sempre così sarebbe uno spettacolo per me <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> 100 mt di bagnasciuga, il resto dentro gli scogli con quasi nessuna corrente. Sono uscito in 29 minuti senza aver sofferto un secondo</p><p>Bici per niente banale con un percorso di 23 km piatti, doppio anello collinare con salite e strappetti e altri 20 km di piano al ritorno. In totale 900 D+, ho preferito usare la crono ed è stata una scelta azzeccata, i primi 23 km li ho fatti molto bene, primo giro collinare forse troppo forte e l'ho un pò accusato nel secondo giro e nel finale contro vento ma senza mai "saltare"</p><p>L'ho chiusa poco sopra i 33 km/h di media in 2 ore e 42' , per me un ottimo tempo e visto il 12° tempo di categoria penso anche competitivo</p><p>Nella corsa ho pagato un pò il caldo e la bici tirata, volevo correrla come al solito sotto i 4' al km ma domenica le gambe non reggevano il ritmo ed ho calato un pò nella seconda parte della mezza, anzi i 23 km <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/prega.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":prega:" title="Prega :prega:" data-shortname=":prega:" /> Chiusa a 4'08"/km in un'ora e mezza!</p><p></p><p>Finale in 4 h e 52" - 31° Ass. e 3° di Categoria M2 (prima gara nella nuova categoria). un 2024 competitivo partito bene dopo un inizio un pò sfigato a livello di allenamenti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /></p><p></p><p>P.s queste categorie di vecchietti sono sempre super combattute: il podio l'ho acciuffato scattando nella finish line: in quasi 5 ore di gara il 4° lo avevo a 7 secondi e il 5° a 20" <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/hail.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":hail:" title="Hail :hail:" data-shortname=":hail:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Walter_BS, post: 7524635, member: 126862"] Medio Challenge Cesenatico: bellissima gara, bella tosta ma organizzata molto bene con chiusura totale al traffico della strada, volontari e ristori ovunque. Meteo ottimo anche se il primo caldo lo hanno sentito tutti nella frazione corsa. Nuoto: se fosse sempre così sarebbe uno spettacolo per me :mrgreen: 100 mt di bagnasciuga, il resto dentro gli scogli con quasi nessuna corrente. Sono uscito in 29 minuti senza aver sofferto un secondo Bici per niente banale con un percorso di 23 km piatti, doppio anello collinare con salite e strappetti e altri 20 km di piano al ritorno. In totale 900 D+, ho preferito usare la crono ed è stata una scelta azzeccata, i primi 23 km li ho fatti molto bene, primo giro collinare forse troppo forte e l'ho un pò accusato nel secondo giro e nel finale contro vento ma senza mai "saltare" L'ho chiusa poco sopra i 33 km/h di media in 2 ore e 42' , per me un ottimo tempo e visto il 12° tempo di categoria penso anche competitivo Nella corsa ho pagato un pò il caldo e la bici tirata, volevo correrla come al solito sotto i 4' al km ma domenica le gambe non reggevano il ritmo ed ho calato un pò nella seconda parte della mezza, anzi i 23 km :prega: Chiusa a 4'08"/km in un'ora e mezza! Finale in 4 h e 52" - 31° Ass. e 3° di Categoria M2 (prima gara nella nuova categoria). un 2024 competitivo partito bene dopo un inizio un pò sfigato a livello di allenamenti ;-) P.s queste categorie di vecchietti sono sempre super combattute: il podio l'ho acciuffato scattando nella finish line: in quasi 5 ore di gara il 4° lo avevo a 7 secondi e il 5° a 20" :hail: [/QUOTE]
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