Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Resoconto uscita e consigli per migliorare
Testo
<blockquote data-quote="franc3sco" data-source="post: 7321268" data-attributes="member: 108287"><p>Buonasera, Vi chiedo delucidazioni per interpretare il file relativo alla mia ultima uscita/gara. In pratica sono stato con il gruppo fino ad un certo punto(più o meno 30km) poi sono crollato. Successivamente ho ripreso fiato e sono tornato a pedalare con il mio passo.</p><p>La mia idea è che i continui tira e molla mi hanno devastato, il fatto di aver avuto timore a stare completamente nella pancia del gruppo abbia contribuito ad aumentare queste variazioni di velocità che poi ho pagato. Come posso allenare i cambi di ritmo e la capacità di recuperare dagli sforzi intensi in un tempo più ridotto?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="franc3sco, post: 7321268, member: 108287"] Buonasera, Vi chiedo delucidazioni per interpretare il file relativo alla mia ultima uscita/gara. In pratica sono stato con il gruppo fino ad un certo punto(più o meno 30km) poi sono crollato. Successivamente ho ripreso fiato e sono tornato a pedalare con il mio passo. La mia idea è che i continui tira e molla mi hanno devastato, il fatto di aver avuto timore a stare completamente nella pancia del gruppo abbia contribuito ad aumentare queste variazioni di velocità che poi ho pagato. Come posso allenare i cambi di ritmo e la capacità di recuperare dagli sforzi intensi in un tempo più ridotto? [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Resoconto uscita e consigli per migliorare
Alto
Basso