Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Resoconto uscita e consigli per migliorare
Testo
<blockquote data-quote="franc3sco" data-source="post: 7321407" data-attributes="member: 108287"><p>Nelle giornate di riposo tipo oggi faccio un'oretta di esercizi per il core e stretching, sinceramente mia moglie mi ucciderebbe se mi vedesse uscire in bici dopo 3 ore fatte di domenica. </p><p>Gli allenamenti settimanali in bici di solito sono sempre abbastanza impegnativi (per me) proprio perché so che non ho molto tempo e chiudo con TSS tra 150 e 200 per darvi una idea, il weekend sto su 250/300 facendo sempre almeno 100km con 700/1000mt di dislivello in questi periodi.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="franc3sco, post: 7321407, member: 108287"] Nelle giornate di riposo tipo oggi faccio un'oretta di esercizi per il core e stretching, sinceramente mia moglie mi ucciderebbe se mi vedesse uscire in bici dopo 3 ore fatte di domenica. Gli allenamenti settimanali in bici di solito sono sempre abbastanza impegnativi (per me) proprio perché so che non ho molto tempo e chiudo con TSS tra 150 e 200 per darvi una idea, il weekend sto su 250/300 facendo sempre almeno 100km con 700/1000mt di dislivello in questi periodi. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Resoconto uscita e consigli per migliorare
Alto
Basso