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Testo: <blockquote data-quote="vissiv" data-source="post: 6826622" data-attributes="member: 21401"><p>No dai ora non farti venire paure inutili, però ho imparato a mie spese a non sottovalutare certi dolori, in pratica era un fastidio che bene o male avevo avuto negli anni passati, poi in occasione di uno sforzo banale ma asimmetrico (figurati che ho aiutato mio padre ad alzarsi dal letto usando un solo braccio) è successo il patatrac. Ho avuto modo di documentarmi nei mesi successivi ed ho capito che le persone che hanno degli inizi di ernia discale e che se la portano dietro sono tantissimi. Per il discorso caviglia mi spiace, purtroppo ci sono delle cose che possono trovare motivazione in tante cause, in questo modo sarebbe un tirare a sorte. Considera comunque che ognuno ha la sua pedalata e che entro certi limiti può flettere ed estendere la caviglia a modo suo senza che sia per forza un problema. In generale come leggevi nel libro, questo voler a tutti i costi imporre una modalità di pedalata, anche riguardo l'allineamento anca, ginocchio e piede, andrebbe rivista secondo molti perchè potrebbe in realtà causare a seconda dei casi più problemi che vantaggi. Se l'altezza sella è corretta e le tacchette messe bene, con un telaio di misura appropriata, non mi preoccuperei più di tanto, al limite potrebbe essere anche un vizio di pedalata tuo che magari potresti provare a correggere dedicandoci del tempo quando pedali. Almeno tu non abbia un arto parecchio più lungo dell'altro, il problema, se fosse di settaggio sella e tacchette, si manifesterebbe su entrambe le caviglie. Infine una cosa importante, non tutti i problemi sono riconducibili a errata posizione in sella, parli di 20000 km all'anno...sono tanti, assicurati di non sovraccaricare troppo il fisico, e se avverti dolori datti tempo, non caricare ulteriormente e salta qualche uscita.</p></blockquote><p></p>

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