Dopo un mese e mezzo di fermo assoluto causa lussazione recidiva della spalla destra, cosa che mi ha consentito tra l'altro di postare poco, (tentava di uscire dall'articolazione ma per fortuna non usciva completamente) sabato scorso sono tornato in bici: una goduria 80 km e domenica 87.5 km.
Non vi dico la fatica che ho fatto in salita ! il cuore saliva subito a 1000 anche se le gambe non erano proprio in croce. Ieri invece causa scarsa alimentazione di questo periodo (fermo completamente sono aumentato solo 2 kg) ho preso proprio una bella cotta.....
Va be' spero che il cuore si stabilizzi presto era da un po' che non vedevo le ruote degli altri allontanarsi in salita....
Adesso mi aspettano 2 settimane incentrate sull'agilita' e poi subito in riga con potenza, medi etc.... giorno 28 gennaio si torna in gara !!!!!!!!
Non vi dico la fatica che ho fatto in salita ! il cuore saliva subito a 1000 anche se le gambe non erano proprio in croce. Ieri invece causa scarsa alimentazione di questo periodo (fermo completamente sono aumentato solo 2 kg) ho preso proprio una bella cotta.....
Va be' spero che il cuore si stabilizzi presto era da un po' che non vedevo le ruote degli altri allontanarsi in salita....
Adesso mi aspettano 2 settimane incentrate sull'agilita' e poi subito in riga con potenza, medi etc.... giorno 28 gennaio si torna in gara !!!!!!!!
