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Testo: <blockquote data-quote="AlessandroBononcini" data-source="post: 3684512" data-attributes="member: 6283">come puoi leggere dagli articoli postati da Roberto Massa, per le prestazioni in salita si parla sempre di potenza aerobica riferita al peso, della capacità di mantenerla nel tempo, al limite di efficienza, se riesci ad arrivare al peso minore che ti permette di non perdere efficienza, (il caso dei campioni in questione con masse magre vicine al limite fisiologico, tipo 5-6%) otterrai la massima prestazione in salita. Il beneficio della forza muscolare viene compromesso dalla quantità di ossigeno che il peso aggiuntivo richiederebbe per una prestazione di quelle durate.Il VO2max non si può far crescere più di tanto anche allenandolo e questi prof lo sono tutti.Se ci pensi in caso contrario Chris Hoy o Robert Forstermann sarebbero degli scalatori.Spero di aver reso l' idea ed essere stato il più preciso possibile.</blockquote>

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