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Non c'è niente di più fastidioso del rumore di sfregamento delle pastiglie sul disco. Andiamo a vederne le possibili cause e come risolvere il problema.
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Testo: <blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 3687272" data-attributes="member: 20890">i valori ufficiali in genere sono una medianelle corse a tappe gli atleti vengono monitorati sotto questo aspetto mattina, post tappa e sera perché il problema fondamentale è che molto spesso arrivano alla 3^ settimana con inappetenza e questo ovviamente crea dei problemi non indifferenti.Valori W/Kg: più che il valore di peso, che può fluttuare di alcune unità soprattutto in funzione di una perdita di fluidi, il problema principale è che molto spesso gli atleti/staff non mettono a disposizione propri dati realmente registrati (casi eccezionali di "trasparenza" ancora una volta i team un pò più moderni) e quindi i dati sono estrapolati o prendendo come riferimento valori concreti realizzati da altri (per sabato si è partiti dai valori reali di Brajkovic estrapolando un valore ipotetico dei primi 4 per differenza tempo) oppure ancora più "largo" nel margine d'errore tramite VAM (e quindi non potendo includere variabili ambientali come vento, tipologia asfalto, distribuzione sforzo, ecc).Disidratazione, non ho valori specifici a riguardo ma certamente possono arrivare ad una perdita di fluidi percentuale rispetto al proprio peso del 3-4% .Per avere un riscontro nella maratona si arriva a valori simili e ancora superiori:</blockquote>

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